Sauna sucha

Nazywana jest również sauną fińską. Charakteryzuje ją bardzo wysoka temperatura od 85°C do nawet 110°, jednak dzięki niskiej wilgotności powietrza nie odczuwa się jej tak bardzo. Tak wysoką temperaturę uzyskuje się dzięki piecowi z rozgrzanymi kamieniami, których nie polewa się wodą. W wyłożonym drewnem pomieszczeniu można na chwilę zapomnieć o całym świecie i się zrelaksować, jednocześnie przyspieszając przemianę materii.

Korzystanie z sauny polega na przemiennym nagrzewania ciała i jego chłodzeniu. Zalecany czas przebywania w saunie suchej to trzy seanse trwające około 10 – 15 minut. Po każdym seansie należy schłodzić ciało pod prysznicem, natomiast po całym pobycie należy wziąć prysznic i starannie wytrzeć ciało, aby oczyścić skórę z różnych substancji.

Zaletami korzystania z sauny suchej jest, m.in.: stymulacja przemiany materii, oczyszczenie skóry, stymulacja układu immunologicznego oraz hormonalnego, a także leczenie nawracających infekcji górnych dróg oddechowych.

Harmonogram pracy sauny:

Pon.

Wt.

Śr.

Czw.

Pt.

Sob.

Nd

-

Od 16:00 do 21:30

-

Od 16:00 do 21:30

Od 16:00 do 21:30

Od 8:00 do 21:30

Od 8:00 do 21:30