Sauna infrared
Sauna infrared zwana jest również sauną na podczerwień. Jest doskonałą alternatywą dla osób, które nie mogą korzystać z tradycyjnych saun. Jest to sauna sucha, w której temperatura powietrza wynosi od 40 do 70°C, co zapewnia wysoki komfort przebywania w niej. Zamontowane promienniki emitują promieniowanie podczerwone, które wnika 4 cm w głąb ciała i rozgrzewa mięśnie i narządy wewnętrzne.
Seans w tej saunie jest niczym pasywny trening, który przyspiesza przemianę materii bez intensywnych ćwiczeń i obciążania stawów. Ciepło podczerwieni wywołujące intensywne pocenie się pozwala usunąć z komórek: wodę, tłuszcz, cholesterol, kwasy i nagromadzone toksyny. Regularne korzystanie z sauny infrared dzięki dopływowi energii, pozwala zlikwidować nadmierną tkankę tłuszczową, a także zmniejszyć cellulit.
Zalecany czas seansu w saunie infrared to 15-30 min. Ostateczną długość należy ustalić indywidualnie, w zależności od stanu zdrowia oraz własnych potrzeb. Rozgrzane ciało po seansie potrzebuje chwili, aby wrócić do normalnej temperatury. Dlatego warto odczekać 15 minut i dopiero wziąć zimny lub letni prysznic.
Nie jest zalecane korzystanie z sauny infrared przez:
- małe dzieci,
- kobiety w ciąży,
- osoby starsze i osłabione,
oraz osoby, które:
- cierpią na choroby oczu,
- po silnych poparzeniach słonecznych,
- mają otwarte rany,
- są pod wpływem alkoholu.
W przypadku osób cierpiących na choroby związane bezpośrednio z temperaturą, przed skorzystaniem z sauny należy zwrócić się po poradę lekarską.
Harmonogram pracy saun:
|
|
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
SOBOTA |
NIEDZIELA |
|
SAUNA INFRARED |
OD 17:30
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 17:30
DO 21:40 |
OD 8:00
DO 21:40 |
OD 8:00
DO 21:40 |
|
SAUNA ECO |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 17:30
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 17:30
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 8:00
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
|
SAUNA SUCHA |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 17:30
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 17:30
DO 21:40 |
OD 15:30
DO 21:40 |
OD 8:00
DO 21:40 |
|
SAUNA PAROWA |
|
|
|
|
|
|
|