Hydrocycling

Zapisy pod numerem 735-701-711.

Nauka prowadzona przez firmę:

J&H PARTNER MONIKA GŁOWACKA


Hydrocycling to zajęcia o charakterze wytrzymałościowym, odbywające się na specjalnych rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie. Z racji środowiska w jakim odbywa się trening nacisk na powierzchnie stawowe jest mniejszy, a opór wody sprawia, że mięśnie pracują intensywniej. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, a treningowi towarzyszy dynamiczna muzyka. Hydrocycling to zajęcia przeznaczone głównie dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną, odreagować stres i napięcie psychiczne.

Zalety:
- poprawa kondycji fizycznej,
- spalanie tkanki tłuszczowej (od 600 do 1200 kcal na treningu),
- redukcja cellulitu,
- zwiększenie elastyczności mięśni,
- poprawa samopoczucia,
- likwidacja napięcia i stresu.